미루는 습관을 타파할 증명된 방법 네 가지

미루는 습관

요즘 많은 자기 계발 책, 정보 등에서 “미루는 습관(procrastination)”이 많이 언급되고 있다. 학생, 직장인, 사장 등 직업이나 상황에 관계없이 동기 부여와도 직결되는 문제다.
TED 강의 “4 proven ways to kick your procrastination habit”에서 얘기하는 미루는 습관을 없애는 방법을 요약했다.